Yoga

Als je kanker hebt of hebt gehad  kan het prettig zijn om yoga met lotgenoten te beoefenen. In de groep wordt rekening gehouden met eventuele beperkingen of gevolgen zoals vermoeidheid.

Het gaat niet om bereiken of presteren, ieder oefent binnen zijn of haar eigen grenzen. Aandachtig uitgevoerde ademhalings-, ontspannings- en meditatieoefeningen kunnen helpen veranderingen te accepteren en vanuit innerlijke rust een nieuwe balans te vinden. Yoga helpt het contact met je lichaam te herstellen, het vertrouwen in je lichaam te hervinden en weer te genieten van je gewaarwordingen.

Tijdens de les wordt er vooral gewerkt. Ervoor en erna is er de mogelijkheid om met elkaar koffie of thee te drinken en te kletsen. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles.

Deelname aan de yogalessen kan op ieder moment: vlak na de diagnose, tijdens kuren of behandelingen of als het al enige tijd geleden geleden is dat kanker op je pad kwam.

De yogalessen worden om de week gegeven op donderdagmorgen van 10.30 tot 11.30 uur. Deelnemers betalen 4 euro per les. Kom gerust langs voor een vrijblijvende kennismakingsles.